Oftringen Fit durch den Winter mit dem STV Küngoldingen Männer

Winterfit Training ist ein funktionales und athletisches Ganzkörpertraining, welches die individuelle Anpassung an das Leistungsniveau jedes Teilnehmenden ermöglicht. Die Trainingslektionen sind für Personen jeden Fitnessgrades, die eine Abwechslung suchen und ihre eigene Fitness mit simplen und dennoch wirksamen Übungen verbessern wollen, konzipiert. Beim STV Küngoldingen Männer wird mit den vom Schweizerischen Turnverband entwickelten Winterfit Trainingslektionen gearbeitet und so Kondition, Beweglichkeit, Koordination und Kraft in spielerischer Weise gefördert.

Eine bunt zusammengewürfelte Männerschar zwischen 40 und 80 Jahren bietet die Gelegenheit zum Mitmachen ohne Vereinsbeitrittspflicht – geturnt wird in zwei Gruppen jeweils Donnerstag um 18.30 – 19.55 Uhr und 19.55 – 21.45 Uhr, easy und power in der Turnhalle Sonnmatt Küngoldingen. In der Gruppe power wird leistungsbezogener trainiert. Das Alter spielt keine Rolle. Jedem steht es frei, in welcher Gruppe er mitmachen will. Komm doch einfach unverbindlich vorbei. Ein kompetentes Leiterteam von ausgebildeten Jugend + Sport (J+S) sowie Erwachsenensport (esa) Leiter freut sich auf Deine Teilnahme.